{"id":11441,"date":"2014-11-06T13:52:09","date_gmt":"2014-11-06T16:52:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=11441"},"modified":"2021-01-29T10:45:55","modified_gmt":"2021-01-29T13:45:55","slug":"como-estudar-no-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/produtividade\/como-estudar-no-calor\/","title":{"rendered":"Como estudar no calor?"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1 queridos, como v\u00e3o? As dicas de hoje s\u00e3o para te ajudar a manter a concentra\u00e7\u00e3o mesmo naqueles dias que o mundo parece uma fornalha de t\u00e3o quente!<\/p>\n

Apesar de a gente viver num pa\u00eds tropical, onde as temperaturas s\u00e3o tipicamente mais altas, atualmente tempos sofrido com temperaturas inconstantes demais. E nesse vai e vem confuso, o calor ou o frio roubam \u00a0a nossa concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O ver\u00e3o est\u00e1 sendo muito quente em todo o pa\u00eds nos \u00faltimos anos, com altas temperaturas e taxas muito baixas de umidade relativa do ar, o que refor\u00e7a a sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica. \u00c9 constatado tamb\u00e9m uma certa irritabilidade maior, impaci\u00eancia e ins\u00f4nia em per\u00edodos de muito calor.<\/p>\n

Em consequ\u00eancia disso os estudos passam a ficar mais cansativos, sonolentos e dif\u00edceis.\u00a0Na falta de um bom ar condicionado seguem algumas dicas abaixo que amenizam o desconforto:<\/p>\n

1 \u2013<\/b>\u00a0Procure concentrar seus estudos mais \u201cpesados\u201d cedo ou mais tarde da noite quando notar que o ar est\u00e1 mais fresco.<\/p>\n

2 \u2013<\/b>\u00a0Escolha um local arejado para estudar, onde existam amplas passagens de ar livres; um local menos abafado, portanto.<\/p>\n

3 \u2013<\/b>\u00a0Se voc\u00ea n\u00e3o tiver um ar condicionado a disposi\u00e7\u00e3o, n\u00e3o abra m\u00e3o de um bom e velho ventilador, de prefer\u00eancia um bem silencioso. Apesar de n\u00e3o resolver totalmente o problema, ele ajuda bastante; melhor do que nada.<\/p>\n

4 \u2013\u00a0<\/b>Procure bibliotecas e faculdades que geralmente possuem ambientes mais arejados e com ar condicionado.<\/p>\n

5 \u2013<\/b>\u00a0Use roupas leves com cores claras e tome banhos frios com frequ\u00eancia, ajuda bastante. Ou esborrife \u00e1gua com hortel\u00e3 pelo corpo<\/p>\n

6<\/b> -Tome bastante \u00e1gua. \u00c9 importante que voc\u00ea se mantenha hidratado enquanto estuda. Varie com \u00e1gua de coco ou sucos, mas evite refrigerantes. Eles podem causar desconfortos f\u00edsicos.<\/p>\n

Bons estudos com menos calor!<\/p>\n

Abra\u00e7\u00e3o forte de Ursa<\/p>\n

Com persist\u00eancia e f\u00e9 nem um sonho vai a p\u00e9<\/p>\n

\"catia-pipoca\"<\/a>\u00a0\u00a0C\u00e1tia Pipoca<\/strong>\u00a0\u00e9 concursanda por natureza\u00a0<\/em><\/p>\n

<\/em>e d\u00e1 dicas para concurseiros guerreiros e<\/em>m seu blog, o\u00a0http:\/\/catia-pipoca.blogspot.com.br<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0e em sua fanpage \u00a0https:\/\/www.facebook.com\/C.PoPcon<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

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\"avalie-a-nova\"<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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