{"id":12443,"date":"2014-12-12T08:40:26","date_gmt":"2014-12-12T11:40:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=12443"},"modified":"2021-01-29T10:44:03","modified_gmt":"2021-01-29T13:44:03","slug":"10-dicas-para-potencializar-sua-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/produtividade\/10-dicas-para-potencializar-sua-memoria\/","title":{"rendered":"10 dicas para potencializar sua mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"

\"shutterstock_194891042\"<\/a>Sempre me interessei pelos enigmas do nosso c\u00e9rebro, principalmente quando o assunto era a mem\u00f3ria. Em uma das minhas pesquisas descobri que nos lembramos de apenas 10% do que foi estudado. O que \u00e9 uma trag\u00e9dia. Para aumentar essa porcentagem, e n\u00e3o esquecer todo o edital que voc\u00ea acabou de estudar, existem algumas maneiras de memorizar as informa\u00e7\u00f5es eficientemente. Aprendi algumas coisas com o tempo e com a experi\u00eancia que adquiri, por isso, siga essas dicas e potencialize os seus estudos.<\/p>\n

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1. \u00c9 importante n\u00e3o ficar apenas na leitura ou na compreens\u00e3o de algo que foi ensinado, para memorizar de fato o conte\u00fado \u00e9 preciso debater ou explicar para uma outra pessoa o que voc\u00ea aprendeu. Grupos de estudo ser\u00e3o sempre v\u00e1lidos para essas discuss\u00f5es.<\/p>\n

2. Quando temos dificuldade em decorar algo, uma dica valiosa \u00e9 relacionar o assunto com um desenho ou uma imagem. Essa ilustra\u00e7\u00e3o deve entrar no resumo junto com o texto, fica muito mais f\u00e1cil de lembrar quando se tem uma associa\u00e7\u00e3o por imagem.<\/p>\n

3. Meu estudo n\u00e3o rende em casa quando trata-se de uma mat\u00e9ria que n\u00e3o gosto. Nunca suportei matem\u00e1tica, mas tinha que encarar. Ent\u00e3o, eu sa\u00eda de casa, e das distra\u00e7\u00f5es que s\u00e3o os celulares e as redes sociais, para me concentrar em uma biblioteca. Sempre funcionou.<\/p>\n

4. Os temas de maiores dificuldades precisam ser retomados no dia seguinte. \u00c9 importante criar um ciclo para esses assuntos, assim podemos praticar mais, trabalhando intensamente os exerc\u00edcios.<\/p>\n

5. Depois de horas estudando, chega um momento em que nada mais \u00e9 registrado pelo seu c\u00e9rebro. Por isso, uma pausa nos livros tamb\u00e9m \u00e9 importante. Quando estiver muito cansado, tire um cochilo de meia hora ou d\u00ea algumas voltas para desocupar a cabe\u00e7a. Saber descansar tamb\u00e9m \u00e9 fundamental.<\/p>\n

6. Fica muito mais f\u00e1cil memorizar quando conseguimos associar um assunto com outro. Por exemplo, os procedimentos processuais s\u00e3o muito parecidos e pouco muda entre eles. Entenda o contexto geral e foque nas pequenas diferen\u00e7as.<\/p>\n

7. Em meus m\u00e9todos, eu tinha como rotina estudar a teoria e logo em seguida refor\u00e7ar o conte\u00fado fazendo os exerc\u00edcios. Por\u00e9m, com o tempo, percebi que eu for\u00e7aria muito mais a minha mem\u00f3ria se eu separasse a parte te\u00f3rica da pr\u00e1tica. Portanto, deixe os exerc\u00edcios para os dias seguintes, essa dica \u00e9 muito importante de ser seguida.<\/p>\n

8.\u00a0A organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para conquistar bons resultados. Muito material pode te atrapalhar na hora de estudar. Fa\u00e7a resumos e revise aquilo que tem dispon\u00edvel, seus acertos ir\u00e3o disparar.<\/p>\n

9. Para cada concurso\/prova eu criava um roteiro e uma estrat\u00e9gia de estudo. Tabelas e resumos foram sempre os meus aliados nessas batalhas.<\/p>\n

10. O nosso sono tem cinco fases e elas s\u00e3o indispens\u00e1veis para conseguirmos um alto rendimento. Na quinta etapa do nosso repouso, quando estamos em um descanso profundo, \u00e9 que a mem\u00f3ria atua. \u00c9 nessa hora que conseguimos memorizar de fato tudo aquilo que aprendemos no dia anterior. Portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel dormir bem.<\/p>\n

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Bons estudos!<\/p>\n

\"C\u00e1tia<\/a>C\u00e1tia Pipoca<\/i><\/strong>\u00a0\u00e9 concursanda por natureza\u00a0e d\u00e1 dicas para concurseiros guerreiros em seu blog, o\u00a0http:\/\/catia-pipoca.blogspot.com.br<\/a>\u00a0e em sua fanpagehttps:\/\/www.facebook.com\/C.PoPcon<\/a><\/em><\/i><\/strong><\/p>\n

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