{"id":175956,"date":"2022-10-25T09:59:51","date_gmt":"2022-10-25T12:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=175956"},"modified":"2022-10-25T09:59:56","modified_gmt":"2022-10-25T12:59:56","slug":"saiba-diferenciar-habito-meta-seja-mais-produtivo-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/saiba-diferenciar-habito-meta-seja-mais-produtivo-estudos\/","title":{"rendered":"Saiba diferenciar h\u00e1bito de meta e seja mais produtivo nos estudos!"},"content":{"rendered":"<p>Quando pensamos em mudar ou conquistar algo em nossas vidas, geralmente, o primeiro pensamento \u00e9 tra\u00e7ar uma meta. <\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, essa abordagem pode ser problem\u00e1tica, uma vez que <strong>metas possuem um ponto final<\/strong>, ou seja, muitas pessoas <strong>retrocedem <\/strong>quando conseguem aquilo que desejavam.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, metas exigem esfor\u00e7o constante e podem ser <strong>atingidas por fatores externos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em contrapartida, os h\u00e1bitos<strong> transformam tarefas dif\u00edceis em tarefas f\u00e1ceis, <\/strong>pois permitem alcan\u00e7ar nossas metas de maneira gradual.<\/p>\n\n\n\n<p>Suponhamos que sua meta seja juntar determinado valor em dinheiro. A princ\u00edpio, voc\u00ea pode desanimar, procrastinar ou at\u00e9 mesmo guardar um alto valor em determinada semana e n\u00e3o fazer isso nas pr\u00f3ximas.<\/p>\n\n\n\n<p>Estipular o h\u00e1bito de guardar 50 reais TODA semana, exige pouco esfor\u00e7o e gradualmente voc\u00ea atingir\u00e1 sua meta.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, ser\u00e1 mais f\u00e1cil manter o h\u00e1bito que deixar de faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto <strong>metas exigem motiva\u00e7\u00e3o<\/strong>, os <strong>h\u00e1bitos s\u00e3o autom\u00e1ticos <\/strong>e podem ser aplicados em todas as \u00e1reas das nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Confira:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/livro\/600-questoes-comentadas-lingua-portuguesa-isabella-ramiro?q=Livro%20600%20Quest%C3%B5es%20Comentadas%20L%C3%ADngua%20Portuguesa\">Livro 600 Quest\u00f5es Comentadas L\u00edngua Portuguesa<\/a><\/li><\/ul><p><\/p>\n\n\n\n<p>Estude para o concurso dos seus sonhos com o<strong> M\u00e9todo<\/strong> que j\u00e1 ajudou na <strong>aprova\u00e7\u00e3o de mais de 70 mil alunos! <\/strong><a href=\"https:\/\/aprovacao.novaconcursos.com.br\/assinatura\">Clique aqui<\/a> e saiba mais!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-iniciar-um-hbito-e-apliclo-nos-estudos-em-concursos-pbl\">Como iniciar um h\u00e1bito e aplic\u00e1-lo nos estudos em concursos p\u00fablicos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Transformar a rotina em h\u00e1bito \u00e9 um desafio. Portanto \u00e9 necess\u00e1rio entender que inicialmente a motiva\u00e7\u00e3o para criar um h\u00e1bito precisa vir de uma<strong> escolha ou meta estabelecida<\/strong>, ou seja, algo que voc\u00ea REALMENTE deseja alcan\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p>A recompensa ser\u00e1 a aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento e a aprova\u00e7\u00e3o no concurso desejado.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de iniciar bons h\u00e1bitos, o primeiro passo \u00e9<strong> eliminar h\u00e1bitos negativos. <\/strong>Para isso \u00e9 necess\u00e1rio se conhecer e entender quais comportamentos est\u00e3o te prejudicando.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir disso, \u00e9 poss\u00edvel come\u00e7ar a colocar bons h\u00e1bitos em pr\u00e1tica. Confira algumas t\u00e9cnicas!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1<\/strong>\u2013 <strong>Conhe\u00e7a sua rotina<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p> \u00c9 preciso estruturar sua rotina de acordo com sua realidade. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2- Identifique o melhor hor\u00e1rio para estudar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para isso \u00e9 necess\u00e1rio conhecer o momento do dia em que voc\u00ea \u00e9 mais produtivo, essa atitude transforma o estudo em algo tranquilo e prazeroso.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3-<\/strong> <strong>Encontre seu local ideal para estudar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Estabelecer um local tranquilo, reservado e organizado e estudar sempre ali ajuda a manter bons h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4- Fa\u00e7a pausas!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s horas de estudo \u00e9 necess\u00e1rio fazer pausas, seja para ir ao banheiro, tomar \u00e1gua ou fazer um lanche. Isso ajuda o c\u00e9rebro a manter a concentra\u00e7\u00e3o, n\u00e3o prejudicando seu aprendizado.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5-<\/strong> <strong>Estabele\u00e7a metas claras!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para conseguir manter a rotina \u00e9 preciso estabelecer metas para sua execu\u00e7\u00e3o. Elas podem ser feitas atrav\u00e9s de cronogramas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lembre-se:<\/strong> As metas precisam ser realistas, de acordo com seu contexto. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>6- Respeite seus limites!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial saber gerenciar suas energias para garantir que voc\u00ea concretize suas metas sem prejudicar sua sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Para isso \u00e9 necess\u00e1rio maturidade e reconhecer seu lugar no mundo. Nem sempre voc\u00ea estar\u00e1 motivado.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, \u00e9 preciso manter o controle do estresse e do nervosismo durante a fase de prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/aprovacao.novaconcursos.com.br\/assinatura\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Faixa-Frete-Gr%E2%80%A0tis-portal.png\" alt=\"assinatura completa\" class=\"wp-image-153078\" loading=\"lazy\" title=\"\"><\/a><figcaption><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando pensamos em mudar ou conquistar algo em nossas vidas, geralmente, o primeiro pensamento \u00e9 tra\u00e7ar uma meta. No entanto, essa abordagem pode ser problem\u00e1tica, uma vez que metas possuem um ponto final, ou seja, muitas pessoas retrocedem quando conseguem aquilo que desejavam. 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