{"id":7311,"date":"2014-04-06T10:52:23","date_gmt":"2014-04-06T13:52:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=7311"},"modified":"2021-01-29T09:14:57","modified_gmt":"2021-01-29T12:14:57","slug":"como-aumentar-a-concentracao-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/como-aumentar-a-concentracao-a-noite\/","title":{"rendered":"Como aumentar a concentra\u00e7\u00e3o a noite"},"content":{"rendered":"

S\u00f3 tem tempo para estudar a noite?<\/strong> <\/span>Ent\u00e3o saiba como aumentar sua concentra\u00e7\u00e3o noturna com a Nova Concursos :)!<\/p>\n

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A palavra chave aqui \u00e9 o FOCO!\u00a0<\/strong><\/span>Ele ser\u00e1 o seu principal aliado, ap\u00f3s uma longa jornada de trabalho. Sem foco, voc\u00ea estar\u00e1 desperdi\u00e7ando energia<\/strong> e, com isso, menos produtivo.<\/p>\n

Portanto, na hora de fazer exerc\u00edcios e estudar, precisamos dar toda a aten\u00e7\u00e3o poss\u00edvel.\u00a0Evite:<\/p>\n

\u2013Ser multitarefa<\/strong> quando prestar aten\u00e7\u00e3o nas mat\u00e9rias. Isso sobrecarrega o sistema e lhe faz resolver atividades de forma mais superficial. Imagine isso como ser uma \u00fanica tomada, com v\u00e1rios aparelhos conectados. Dessa forma, voc\u00ea fica sobrecarregado.<\/p>\n

\u2013N\u00e3o fazer pausas.<\/strong> Elas s\u00e3o importante para que voc\u00ea realmente perceba e consolide todas as informa\u00e7\u00f5es que recebeu, al\u00e9m de dar um g\u00e1s na produtividade.<\/p>\n

O que voc\u00ea pode fazer para ficar menos disperso a noite, principalmente aos finais de semana?<\/p>\n

Observe e entenda<\/strong><\/span><\/p>\n

O que distrai sua aten\u00e7\u00e3o?<\/strong> Observe sua atitude diante de uma mat\u00e9ria mais complicada. De quanto em quanto tempo voc\u00ea tem perdido a concentra\u00e7\u00e3o? E o que tem feito seu foco se esvair?<\/p>\n

Redes sociais, mensagens, not\u00edcias, m\u00fasica, ou seus pr\u00f3prios pensamentos que insistem em invadir sua mente na hora que voc\u00ea mais precisa dela? Pense nisso.<\/p>\n

Tem um exerc\u00edcio complexo para resolver? <\/strong><\/span><\/p>\n

Precisa terminar aquela parte da apostila?<\/strong> Esque\u00e7a emails, facebook e desapare\u00e7a pelo tempo que vai estabelecer. Ao se observar, voc\u00ea vai perceber qual \u00e9 o principal \u201calgoz\u201d da sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Afinal, nosso c\u00e9rebro precisa de um tempo para aquecer antes dos estudos. e s\u00f3 voc\u00ea pode aprender a sua sua curiosidade a seu favor quando mais precisa. Assim, toda vez que voc\u00ea checa suas redes sociais, estar\u00e1 gastando tempo para aquele concurso ou prova mais complexo.<\/p>\n

Determine as atividades que v\u00e3o ter a sua aten\u00e7\u00e3o hoje<\/strong><\/span><\/p>\n

Estabele\u00e7a meta para o seu foco.<\/strong> Comece o dia pensando nos assuntos que valem \u00e0 pena focar durante a noite. Priorize e tenha estas atividades como seu objetivo primordial de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Descubra sua hora de maior produ\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n

Tem gente que produz mais logo no comecinho da noite. Tem gente que gosta de estudar de madrugada. Descubra qual o seu melhor per\u00edodo da noite e use-o a seu favor, tratando aquelas horas como seu \u2018fil\u00e9 mignon\u2019.<\/strong><\/p>\n

Assim, \u00e9 poss\u00edvel estabelecer algumas rotinas, tendo em vista os melhores hor\u00e1rios para se concentrar.<\/p>\n

Uma coisa de cada vez<\/strong><\/span><\/p>\n

Foque em um assunto de cada vez.<\/strong> Quem consegue fazer isso apresenta respostas de melhor qualidade do que quem se divide para realizar v\u00e1rias atividades ao mesmo tempo.<\/p>\n

Com essas atitudes, tenha certeza: seus estudos ir\u00e3o render \ud83d\ude42 Boa sorte!<\/p>\n

Gostou e tem mais alguma d\u00favida? Comente\u00a0\":D\"<\/p>\n

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S\u00f3 tem tempo para estudar a noite? Ent\u00e3o saiba como aumentar sua concentra\u00e7\u00e3o noturna com a Nova Concursos :)! (Clique aqui\u00a0e conhe\u00e7a diversas apostilas para concursos p\u00fablicos) A palavra chave aqui \u00e9 o FOCO!\u00a0Ele ser\u00e1 o seu principal aliado, ap\u00f3s uma longa jornada de trabalho. Sem foco, voc\u00ea estar\u00e1 desperdi\u00e7ando energia e, com isso, menos […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":7312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[33508],"tags":[6460,6461,6462,6463,3195,1192,6464,3198,6465,6466,6467,6468],"class_list":["post-7311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-como-conseguir-foco","tag-como-estudar-a-noite","tag-como-tem-foco-nos-estudos","tag-como-ter-foco","tag-dicas-da-nova","tag-dicas-de-como-estudar","tag-dicas-de-concursos","tag-dicas-de-preparacao","tag-dicas-para-concursos","tag-foco","tag-foco-concursos","tag-preparacao-concursos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7311"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117738,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7311\/revisions\/117738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}