\u00a0<\/p>\n Inicialmente, \u00e9 importante entender a origem do \u201cbranco\u201d. Em resumo, sempre que o ser-humano se coloca em situa\u00e7\u00f5es de extrema press\u00e3o, nervosismo, estresse, as gl\u00e2ndulas adrenais (localizadas acima dos rins) come\u00e7am a produzir um horm\u00f4nio chamado cortisol<\/strong> e liber\u00e1-lo na corrente sangu\u00ednea. O cortisol produz diversas altera\u00e7\u00f5es no organismo. Basicamente, visa criar uma esp\u00e9cie de prote\u00e7\u00e3o contra sensa\u00e7\u00f5es ruins (depress\u00e3o, mal estar, nervosismo, etc.), assim como um casco serve para blindar a tartaruga. Ocorre que o cortisol tamb\u00e9m bloqueia o correto funcionamento da mem\u00f3ria. Logo, diante de uma prova t\u00e3o importante como \u00e9 o concurso p\u00fablico dos seus sonhos, diante de tamanho nervosismo, com a respectiva produ\u00e7\u00e3o de cortisol, sua mem\u00f3ria \u00e9 bloqueada dando lugar para o t\u00e3o temido \u201cbranco\u201d.<\/p>\n Na pr\u00e1tica, frustrado o(a) concursando(a) termina a prova na medida do poss\u00edvel, preenche o gabarito com total decep\u00e7\u00e3o, o entrega ao fiscal, sai da sala, desce as escadas do pr\u00e9dio, e, assim que coloca o p\u00e9 pra fora o que acontece? A bendita informa\u00e7\u00e3o vem \u00e0 tona em sua mem\u00f3ria!! Parece at\u00e9 mesmo que o c\u00e9rebro lhe pregou uma pegadinha, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Nada mais natural, pois ao sair daquele ambiente de estresse, o organismo para de produzir o cortisol e, em minutos, a mem\u00f3ria \u00e9 novamente liberada.<\/p>\n Ent\u00e3o, o que fazer para evitar o \u201cbranco\u201d? Seria poss\u00edvel vencer o \u201cbranco\u201d na hora da prova?<\/strong><\/p>\n A resposta \u00e0 segunda quest\u00e3o \u00e9 SIM<\/strong>, por\u00e9m, vale a pena come\u00e7ar lhe entregando o ant\u00eddoto para a preven\u00e7\u00e3o do \u201cbranco\u201d (como diz o ditado: \u201cmelhor prevenir do que remediar\u201d).<\/p>\n A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com uma mudan\u00e7a de postura e de vis\u00e3o sobre o concurso p\u00fablico. \u00c9 comum pensar que o concurso \u00e9 um bicho pap\u00e3o, um verdadeiro mostro entre voc\u00ea e seus sonhos. Nada mais enganoso. O concurso p\u00fablico \u00e9 a porta de entrada para o cargo que voc\u00ea deseja. \u00c9 necess\u00e1rio, portanto, mudar a perspectiva: VOC\u00ca PRECISA GOSTAR DE REALIZAR PROVAS DE CONCURSOS P\u00daBLICOS! \u00c9 importante que seja prazeroso. Jogador de futebol tem que gostar de jogar, precisa gostar de grandes jogos, do contr\u00e1rio perder\u00e1 muito rendimento diante de uma decis\u00e3o por conta da press\u00e3o (o famoso \u201cpipoqueiro\u201d, justamente em raz\u00e3o do cortisol). Ao mudar a perspectiva, seu organismo estar\u00e1 devidamente preparado para encarar o ambiente da prova como algo prazeroso, desafiador positivamente \u2013 na pr\u00e1tica, a tend\u00eancia \u00e9 que seu rendimento seja ainda maior.<\/p>\n Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ter uma vida saud\u00e1vel para que seu organismo funcione corretamente, a exemplo de ter uma rotina com sono tranquilo e por per\u00edodo equilibrado.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00d3timo, excelente! Aprendemos a nos prevenir\u2026 agora, se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 ali, sentado na cadeira, na sala de aula, diante da prova que poder\u00e1 leva-lo ao cargo dos seus sonhos, nervosismo, ansiedade e, pronto! L\u00e1 vem o \u201cbranco\u201d! \u00c9 poss\u00edvel encontrar solu\u00e7\u00e3o? A resposta \u00e9 SIM!<\/p>\n \u00c9 fundamental que voc\u00ea acredite nessa dica de ouro. Centenas de pessoas j\u00e1 tentaram \u2013 inclusive eu \u2013 e todas foram un\u00edssonas em afirmar que funciona. N\u00e3o se trata de autoajuda, trata-se de neuroci\u00eancia pura!<\/p>\n Voc\u00ea aprender\u00e1 a \u201csabotar\u201d o seu c\u00e9rebro e seu organismo de uma forma positiva.<\/p>\n Ent\u00e3o vamos l\u00e1!<\/p>\n Ao contr\u00e1rio do que muitos acreditam, o nosso c\u00e9rebro n\u00e3o \u00e9 limitado. H\u00e1 um ponto em nosso c\u00e9rebro que \u00e9 simplesmente incapaz de diferenciar fantasia de realidade. N\u00e3o sabe diferenciar um sonho (que gera, inclusive, rea\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas) de um fato que est\u00e1 efetivamente acontecendo (basta se lembrar de sua inf\u00e2ncia, sonhando estar em uma piscina, cachoeira, lagoa, etc., e como voc\u00ea acorda? Sim, todo ensopado).<\/p>\n Munido dessa informa\u00e7\u00e3o, agora voc\u00ea aprender\u00e1 a \u201cdriblar\u201d seu c\u00e9rebro, \u201cenganando-o\u201d, fazendo-o acreditar que n\u00e3o est\u00e1 mais naquele ambiente que, at\u00e9 ent\u00e3o, \u00e9 de estrema tens\u00e3o. Ent\u00e3o fa\u00e7a o seguinte:<\/p>\n Feche os olhos (e abaixe a cabe\u00e7a, pra n\u00e3o passar vergonha). Em seguida, comece a imaginar com riqueza de detalhes \u2013 sim, detalhes! Projetando, inclusive, sensa\u00e7\u00f5es, ora, aprenda a enganar seu c\u00e9rebro com efici\u00eancia! \u2013 voc\u00ea terminando a prova, preenchendo o gabarito, entregando-a ao fiscal, deixando o pr\u00e9dio\u2026<\/em><\/p>\n Todos que testaram a dica afirmam: ao sair do pr\u00e9dio, na imagina\u00e7\u00e3o, aquela informa\u00e7\u00e3o exigida pela prova vem \u00e0 tona! Sim, \u00e9 natural que isso ocorra. Seu organismo acredita que aquilo realmente aconteceu, acredita que voc\u00ea efetivamente deixou aquele ambiente de estresse e muita tens\u00e3o e, assim, interrompe a produ\u00e7\u00e3o de cortisol, liberando em instantes o regular funcionamento da mem\u00f3ria.<\/p>\n Obviamente, voc\u00ea dever\u00e1 fazer isso com rapidez (repetimos: priorizando a riqueza de detalhes em sua imagina\u00e7\u00e3o), j\u00e1 que o tempo da prova est\u00e1 passando.<\/p>\n Bom, pra finalizar: se voc\u00ea desconfia da dica (mesmo com centenas de testemunhos positivos), n\u00e3o custar\u00e1 nada tentar. Al\u00e9m disso, \u00e9 muito melhor prevenir, passando a gostar de provas e concursos p\u00fablicos.<\/p>\n Fiz uma live\u00a0em nosso\u00a0canal no YouTube<\/a><\/span> falando mais detalhes sobre esse assunto.<\/p>\n![\"Cute](\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/branco-hora-prova-nova2.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nComo prevenir<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nO que fazer na hora da prova<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/a><\/p>\n