{"id":80120,"date":"2019-01-04T10:11:13","date_gmt":"2019-01-04T12:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=80120"},"modified":"2019-01-04T14:30:19","modified_gmt":"2019-01-04T16:30:19","slug":"resiliencia-e-motivacao-nos-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/resiliencia-e-motivacao-nos-estudos\/","title":{"rendered":"Resili\u00eancia e Motiva\u00e7\u00e3o nos Estudos"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 surpresa para ningu\u00e9m o fato de que a vida dedicada aos estudos para concurso p\u00fablico n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. H\u00e1 um pre\u00e7o a se pagar para alcan\u00e7ar a aprova\u00e7\u00e3o e que poucos efetivamente v\u00e3o at\u00e9 o final para tanto \u2013 estes poucos certamente alcan\u00e7am, mais cedo ou mais tarde, a coroa\u00e7\u00e3o da aprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Tudo isso porque h\u00e1 um enorme abismo entre a teoria e a pr\u00e1tica, entre falar que se deve estudar e efetivamente \u201cmeter a cara nos livros\u201d pelo tempo que for necess\u00e1rio at\u00e9 a aprova\u00e7\u00e3o. Da tomada de decis\u00e3o at\u00e9 a efetiva aprova\u00e7\u00e3o muita coisa acontece, passamos por diversos percal\u00e7os e o que a experi\u00eancia nos mostra \u00e9 que a maioria esmagadora acaba desistindo, entregando as armas, abaixando a guarda, antes de apostar as \u00faltimas fichas.<\/p>\n<p>Como dizia Henry Ford, <em><strong>\u201ch\u00e1 mais pessoas que desistem, do que pessoas que fracassam!\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Da\u00ed a enorme import\u00e2ncia de falarmos em resili\u00eancia e motiva\u00e7\u00e3o nos estudos, especialmente nos estudos voltados para concursos p\u00fablicos. Como ser resiliente por tanto tempo? Durante a trajet\u00f3ria e diante de tantos obst\u00e1culos, como manter a motiva\u00e7\u00e3o? Nas pr\u00f3ximas linhas, falaremos de ambos os fatores que devem ser os seus principais escudos em sua trajet\u00f3ria at\u00e9 a aprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LSn7Hrjj5fY\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2 id=\"resilincia\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Resili\u00eancia<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Resili\u00eancia pode ser definida como a capacidade de se amoldar, se adaptar, se recobrar \u00e0s adversidades e \u00e0s mudan\u00e7as que surgem durante a vida. Est\u00e1 ligado a ideia de flexibilidade e resist\u00eancia, especialmente na vida dos concursos p\u00fablicos.<\/p>\n<p>\u00c9 muito comum ouvirmos hist\u00f3rias de pessoas que at\u00e9 come\u00e7aram bem nos estudos, todavia, diante de algumas adversidades, acabaram abandonando tudo e decidindo viver em uma esp\u00e9cie de \u201czona de conforto\u201d, se conformando com rotinas e trabalhos que nem de longe eram desejados, tendo como companheira a frustra\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Todavia, basta conversarmos com algu\u00e9m que passou em algum concurso p\u00fablico, escutarmos um pouco de sua hist\u00f3ria, para compreender o real sentido da palavra \u201cresili\u00eancia\u201d. Voc\u00ea perceber\u00e1 se tratar de um ser humanos normal, desprovido de super poderes, que tamb\u00e9m enfrentou diversos obst\u00e1culos.<\/p>\n<p>Da\u00ed surge a pergunta: qual o motivo de alguns desistirem em algum momento enquanto outros, providos de resili\u00eancia, v\u00e3o at\u00e9 o final custe o que custar? A resposta \u00e9 simples: tudo est\u00e1 ligado \u00e0 decis\u00e3o em se manter firme, encarando com \u201cbons olhos\u201d todos os obst\u00e1culos que surgem, meios de se adquirir experi\u00eancia e maturidade, e n\u00e3o propriamente como grandes vil\u00f5es invenc\u00edveis.<\/p>\n<p>O problema \u00e9 que ao conversar com aquele perfil desistente, voc\u00ea correr\u00e1 grande risco de ser seduzido por uma triste hist\u00f3ria de vida. MUITO CUIDADO! \u00c9 importante estar vacinado. Voc\u00ea ouvir\u00e1 coisas do tipo: \u201ceu precisava trabalhar, por isso parei com os estudos\u201d, \u201ceu me casei, tive filhos\u201d, \u201ceu n\u00e3o passava nunca, concurso p\u00fablico n\u00e3o \u00e9 pra mim\u201d.<\/p>\n<p>\u00c9 importante entender que, por mais realistas que possam ser tais desculpas, nenhuma delas \u00e9 capaz de justificar o abandono de um sonho. Ter a atitude correta, com uma pitada de organiza\u00e7\u00e3o e uma boa carga de motiva\u00e7\u00e3o (falaremos a seguir), funcionar\u00e1 como um campo f\u00e9rtil para superar qualquer obst\u00e1culo que se apresente diante de sua trajet\u00f3ria e <em>\u201cvoila!\u201d<\/em>, voc\u00ea ter\u00e1 adquirido resili\u00eancia.<\/p>\n<p>N\u00e3o seja como uma pedra \u2013 n\u00e3o se encaixando em nenhuma circunst\u00e2ncia que n\u00e3o perceba o seu formato \u2013, mas seja como a \u00e1gua \u2013 adapt\u00e1vel \u00e0 qualquer recipiente, espa\u00e7o, causando at\u00e9 mesmo infiltra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Dica: se voc\u00ea costuma se abater diante de adversidades, busque hist\u00f3rias de pessoas de sucessos, preferencialmente de aprovados em concursos p\u00fablicos, questione sem hesitar como superaram tamanhos obst\u00e1culos. Isso o ajudar\u00e1 a encontrar solu\u00e7\u00f5es ao inv\u00e9s de desculpas.<\/span><\/strong><\/p>\n<h2 id=\"motivao\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Podemos resumir motiva\u00e7\u00e3o como o combust\u00edvel necess\u00e1rio para percorrer toda a estrada rumo \u00e0 aprova\u00e7\u00e3o. Se o combust\u00edvel acabar, dificilmente voc\u00ea ter\u00e1 for\u00e7as para alcan\u00e7ar o seu objetivo.<\/p>\n<p>\u00c9 importante frisar antes de qualquer dica que a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo muito pessoal, o que te motiva pode n\u00e3o motivar o pr\u00f3ximo; Ali\u00e1s, o que te motiva hoje, pode n\u00e3o te motivar amanh\u00e3. Logo, ser\u00e1 de extrema import\u00e2ncia que voc\u00ea entenda o sentido de cada dica a seguir, somando com a resili\u00eancia visando se adaptar diante das adversidades em cada momento de sua vida.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o vamos \u00e0s grandes dicas que o ajudar\u00e3o a manter a motiva\u00e7\u00e3o em alto n\u00edvel:<\/p>\n<p><strong>1 \u2013 Tenha um bom motivo!<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o tem um motivo para estudar, um motivo claro e bem definido, ent\u00e3o por que estudar? Estudar por mera aventura dificilmente o levar\u00e1 \u00e0 algum lugar.<\/p>\n<p>\u00c9 fundamental que voc\u00ea tenha um motivo para estudar para concursos p\u00fablicos. Muitas pessoas possuem motivos negativos para estudar e passar em concurso, ao exemplo de ser aprovado para esnobar a ex-namorada, ex-marido, conhecidos que colocavam em d\u00favida ou descr\u00e9dito qualquer chance de aprova\u00e7\u00e3o, patr\u00e3o, etc. Um motivo negativo ainda \u00e9 um motivo e funciona para alguns. N\u00e3o \u00e9 incomum que pessoas sejam motivadas por raiva, ego\u00edsmo, arrog\u00e2ncia, vingan\u00e7a, etc. Se funciona para voc\u00ea, ent\u00e3o tudo bem. Internalize (sem prejudicar o pr\u00f3ximo, de prefer\u00eancia) e utilize como combust\u00edvel.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, motiva\u00e7\u00f5es negativas, al\u00e9m de n\u00e3o serem saud\u00e1veis, n\u00e3o costumam durar tanto quanto as motiva\u00e7\u00f5es positivas, motivo pelo qual sugerimos que voc\u00ea opte por raz\u00f5es positivas para de motivas, tais como: independ\u00eancia financeira, vida de conforto para voc\u00ea e sua fam\u00edlia, mudar de bairro, exercer a fun\u00e7\u00e3o dos seus sonhos, ajudar algu\u00e9m que ama, etc.<\/p>\n<p>Gosto sempre de destacar um exemplo de um colega que tinha o sonho de ser juiz. A principal motiva\u00e7\u00e3o, al\u00e9m do exerc\u00edcio da nobre fun\u00e7\u00e3o, era perceber mensalmente o sal\u00e1rio pomposo da carreira de magistrado. Esse colega, logo no in\u00edcio dos estudos, desenhou um contracheque, assinando como destinat\u00e1rio, com todos os proventos de um juiz. Todos os dias, especialmente nos dias de des\u00e2nimo, olhava para aquele contracheque e renovava as for\u00e7as para encarar os estudos.<\/p>\n<p>Como disse William Douglas: \u201cse eventualmente n\u00e3o gostar de estudar ou da mat\u00e9ria, mude de atitude. Se gostar, v\u00e1 fundo. Saiba sempre a raz\u00e3o do que est\u00e1 fazendo, motive-se, e o aprendizado vir\u00e1 correndo\u201d.<\/p>\n<p><strong>2 \u2013 N\u00e3o crie fantasias, seja realista!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Comumente, alunos que come\u00e7am a vida de estudos criam metas fantasiosas, exigindo demais de si mesmo. J\u00e1 conheci pessoas que da noite para o dia decidiram estudar para grandes carreiras (juiz, promotor de justi\u00e7a, etc.), e criarem uma meta de aprova\u00e7\u00e3o em seis meses, com uma m\u00e9dia de doze horas de estudo di\u00e1rio. O problema \u00e9 que ao n\u00e3o alcan\u00e7ar o objetivo, a tend\u00eancia de receber um choque fort\u00edssimo de frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 enorme.<\/p>\n<p>Seja realista. Crie metas que possa cumprir. \u00c9 interessante que crie metas que o retire da atual zona de conforto, sempre for\u00e7ando um pouco mais na medida em que avan\u00e7a, pois, ao superar a si mesmo, renovar\u00e1 a motiva\u00e7\u00e3o diante desta conquista pessoal. Torne isso uma rotina!<\/p>\n<p>Nesse sentido, evite dar ouvidos \u00e0 \u201cgurus\u201d que fingem saber tudo sobre concursos sem sequer terem sido aprovados ou sem conhecerem a sua realidade. Ande com pessoas sensatas, equilibradas. Se afaste dos \u201cfalastr\u00f5es\u201d.<\/p>\n<p><strong>3 \u2013 Planeje metas de curto e m\u00e9dio prazo e se d\u00ea recompensas, voc\u00ea merecer\u00e1!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 algo que precisa ser renovada constantemente. Criar apenas metas de longo prazo aumentar\u00e1 o risco de voc\u00ea desistir no meio do caminho por conta de eventual des\u00e2nimo.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 importante criar metas de curto (di\u00e1ria) e de m\u00e9dio prazo (semanal e mensal). A cada conquista, a cada cumprimento de uma meta, voc\u00ea enviar\u00e1 um recado claro ao seu c\u00e9rebro: estou no caminho certo! Suas energias estar\u00e3o em constante renova\u00e7\u00e3o. Se eventualmente n\u00e3o cumprir uma meta ou outra, seja competitivo consigo mesmo, acorde no dia seguinte e cumpra as metas pendentes, bem como as metas do dia atual. Isso far\u00e1 com que voc\u00ea crie maturidade e perceber\u00e1 que n\u00e3o se pode ganhar todos os dias, mas enquanto estiver vivo sempre ter\u00e1 oportunidade de correr \u201catr\u00e1s dos pontos perdidos\u201d.<\/p>\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a de que voc\u00ea \u00e9 um ser humano, com emo\u00e7\u00f5es e sentimentos. Ao final de cada grande conquista, se d\u00ea pequenas recompensas. Isso traz equil\u00edbrio (muito importante) em sua rotina.<\/p>\n<p><strong>Cuidado: <\/strong>n\u00e3o torne a recompensa uma esp\u00e9cie de \u201cfuga\u201d dos estudos. Exemplo: ao final de um dia intenso de estudos, n\u00e3o corra para a praia permanecendo por ali por todo o restante da semana. Mas, saiba dividir cada momento vivenciando-o com intensidade: momento dos estudos, estude! Quando for \u00e0 praia, aproveite o lazer.<\/p>\n<p><strong>4 \u2013 Aprenda com a tartaruga e n\u00e3o com a lebre!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>\u00c9 poss\u00edvel que a sua rotina permita apenas poucos momentos dispon\u00edveis para os estudos. Aproveite mesmo assim. Nunca pare de estudar, de perseguir o seu objetivo.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 raro candidatos que se submetem \u00e0 cargas-hor\u00e1rias extremamente elevadas (estudos de 12, 13 ou mais horas de estudos por dia) e, diante de alguma adversidade, param por dias com a falsa cren\u00e7a de que possuem \u201choras cumuladas\u201d no banco de horas dos estudos.<\/p>\n<p>Quando o assunto \u00e9 \u201cestudos para concursos p\u00fablicos\u201d n\u00e3o \u00e9 assim que funciona. A const\u00e2ncia \u00e9 muito mais importante comparado \u00e0 picos intensos e isolados de estudos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, em pausas extensas, voc\u00ea corre grande risco de ser atingido pelo des\u00e2nimo, perdendo a t\u00e3o preciosa motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>5 \u2013 Nunca se esque\u00e7a: voc\u00ea s\u00f3 precisa de uma \u00fanica grande vit\u00f3ria!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>N\u00e3o caia na armadilha de comparar os estudos para concurso p\u00fablico com competidos esportivas. Um time de basquete, por exemplo, precisa de muitas vit\u00f3rias, somando, por conseguinte, muitos pontos para se sagrar campe\u00e3o.<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o!<\/p>\n<p>Voc\u00ea s\u00f3 precisa de uma aprova\u00e7\u00e3o, a aprova\u00e7\u00e3o no concurso dos seus sonhos.<\/p>\n<p>Tendo essa consci\u00eancia, certamente voc\u00ea ter\u00e1 maturidade para encarar com otimismo eventuais reprova\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Muitos se abatem \u2013 e at\u00e9 desistem \u2013 ap\u00f3s uma dolorosa reprova\u00e7\u00e3o. J\u00e1 perdi as contas de quantas vezes ouvi a frase: \u201cfaltou t\u00e3o pouco\u201d, seguido de uma frustrante desist\u00eancia. Ora, mude a perspectiva, se faltou t\u00e3o pouco \u00e9 prova de que voc\u00ea est\u00e1 muito perto da aprova\u00e7\u00e3o. Seria uma completa insanidade desistir a essa altura do campeonato, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>Encare a reprova\u00e7\u00e3o como um grande professor. Em verdade, trata-se de um verdadeiro \u201craio-X\u201d que aponta com precis\u00e3o todos os pontos em que voc\u00ea precisa melhorar. Com isso, voc\u00ea estar\u00e1 munido para retomar os estudos, revisando seus pontos fortes, e investindo todas as for\u00e7as nos pontos fracos.<\/p>\n<p>Pela simples mudan\u00e7a de perspectiva voc\u00ea alcan\u00e7ar\u00e1 uma poderosa fonte de motiva\u00e7\u00e3o para persistir at\u00e9 a t\u00e3o sonhada aprova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u201cTer sucesso \u00e9 falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo\u201d.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Winston Churchill<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o \u00e9 surpresa para ningu\u00e9m o fato de que a vida dedicada aos estudos para concurso p\u00fablico n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. 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