{"id":9365,"date":"2014-07-02T14:51:28","date_gmt":"2014-07-02T17:51:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/?p=9365"},"modified":"2021-01-29T10:44:11","modified_gmt":"2021-01-29T13:44:11","slug":"estudar-de-madrugada-vantagens-e-desvantagens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/artigos\/produtividade\/estudar-de-madrugada-vantagens-e-desvantagens\/","title":{"rendered":"ESTUDAR DE MADRUGADA: VANTAGENS E DESVANTAGENS"},"content":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, amores, Tudo bem? Na coluna de hoje, vou discutir sobre quem tem tempo para estudar apenas \u00e0 noite. \u00c9 bom? Faz mal? Tem diferen\u00e7a? Vamos aos fatos.<\/p>\n<p>Realmente muitos concurseiros preferem estudar de madrugada por uma variedade de motivos:<\/p>\n<ul><li>\u00danico tempo que t\u00eam livre para dedicar aos estudos;<\/li>\n<li>Hor\u00e1rio mais tranquilo para estudar;<\/li>\n<li>Hor\u00e1rio em que t\u00eam mais concentra\u00e7\u00e3o e capacidade de aprendizado;<\/li>\n<li>Pura prefer\u00eancia.<\/li>\n<\/ul><p>Acredito ent\u00e3o que o melhor hor\u00e1rio para estudar \u00e9 quando voc\u00ea se sente mais disposto, e isso tamb\u00e9m depende do costume. Existem fatores biol\u00f3gicos que dificultam que certos hor\u00e1rios sejam bons pra maioria das pessoas: tarde da noite (a e o ac\u00famulo de horas acordado causam sono, l\u00f3gico) e logo depois do almo\u00e7o (geralmente a maior refei\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m causa sono).<\/p>\n<p>O que acontece \u00e9 que algumas pessoas precisam de um sil\u00eancio maior pra estudar, e s\u00f3 encontram isso de madrugada mesmo. Uma dica que eu dou \u00e9 estudar com uma leve fome.. no meu caso, isso ajuda a combater o sono, maior inimigo do estudo prolongado.<\/p>\n<p>Pois bem. Como a grande maioria das pessoas t\u00eam rotinas diurnas (a n\u00e3o ser quando o assunto \u00e9 entretenimento, claro), quem estuda ou faz qualquer outra atividade de madrugada tem mesmo de ter certo cuidado para n\u00e3o incomodar os que dormem.<\/p>\n<p>Vamos a alguns conselhos pr\u00e1ticos para concurseiros not\u00edvagos.<\/p>\n<p>1 \u2013 Em primeir\u00edssimo lugar, converse com sua fam\u00edlia, explique porque voc\u00ea ir\u00e1 estudar de madrugada, que isso n\u00e3o lhe causar\u00e1 nenhum problema e sa\u00fade e tudo o mais. Se n\u00e3o te compreenderem, pelo menos n\u00e3o achar\u00e3o que voc\u00ea pirou ou est\u00e1 comprometendo sua sa\u00fade e bem-estar;<\/p>\n<p>2- Escolha um lugar na casa que cause o menor transtorno poss\u00edvel para os demais ocupantes;<\/p>\n<p>3 \u2013 Deixe todo seu material de estudo do dia organizado, a fim de que n\u00e3o precise se movimentar demais enquanto estuda;<\/p>\n<p>4 \u2013 Haja como um ninja. Fa\u00e7a o m\u00ednimo de barulho e movimenta\u00e7\u00e3o poss\u00edveis.<\/p>\n<p>Estudar de madrugada n\u00e3o \u00e9 proibido ou deve ser evitado, apenas alguns cuidados devem ser tomados para que outras pessoas que dormem n\u00e3o sejam perturbadas por seus estudos not\u00edvagos.<\/p>\n<p><strong>Desvantagens de se estudar a noite<\/strong><\/p>\n<p>Aten\u00e7\u00e3o \u2013 Se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 acostumado e seu estudo realmente \u00e9 proveitoso durante a madrugada, \u00f3timo! No entanto, se voc\u00ea n\u00e3o dormiu durante a noite, vai ter que compensar esse tempo. Se voc\u00ea trabalha ou tem aula pela manh\u00e3, dificilmente estudar de madrugada ser\u00e1 uma boa ideia. Pessoas que n\u00e3o dormem a madrugada toda, fazem isso em algum hor\u00e1rio do dia. Se voc\u00ea n\u00e3o souber distribuir bem esse tempo livre, pode esquecer!<\/p>\n<p>Outro problema \u00e9 com rela\u00e7\u00e3o ao h\u00e1bito. Se hoje voc\u00ea se dedica aos estudos e n\u00e3o precisa acordar cedo para ir trabalhar, muito bom! Mas lembre-se que um dia isso ser\u00e1 necess\u00e1rio. N\u00e3o dormir de madrugada pode se tornar um h\u00e1bito muito dif\u00edcil de ser superado mais tarde.<\/p>\n<p>Veja o que \u00e9 melhor para voc\u00ea e na qualidade de seus estudos. O importante \u00e9 estar disposto e ter garra e determina\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<p>Super beijo,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/catia-p3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-3146\" alt=\"catia-p\" src=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/catia-p-225x3004.jpg\" width=\"108\" height=\"144\" loading=\"lazy\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em><strong>C\u00e1tia Pipoca<\/strong>\u00a0\u00e9 concursanda por natureza<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em><em>e d\u00e1 dicas para concurseiros guerreiros e<\/em><em><em>m seu blog, o\u00a0<a href=\"http:\/\/catia-pipoca.blogspot.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/catia-pipoca.blogspot.com.br<\/a>\u00a0e em sua fanpage \u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/C.PoPcon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.facebook.com\/C.PoPcon<\/a><\/em><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=smm&amp;utm_content=banner&amp;utm_campaign=branding\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9276 alignnone\" alt=\"banner_nova_468_60_arrumado\" src=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/banner_nova_468_60_arrumado-300x38.jpg\" width=\"300\" height=\"38\" loading=\"lazy\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/banner_nova_468_60_arrumado-300x38.jpg 300w, https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/banner_nova_468_60_arrumado.jpg 468w\" sizes=\"auto, (max-width: 480px) 100vw, (max-width: 768px) 100vw, (max-width: 1200px) 70vw, 768px\"><\/a><\/p>\n<p><strong>(<a href=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=smm&amp;utm_content=banner&amp;utm_campaign=branding\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Clique aqui<\/strong>\u00a0e conhe\u00e7a diversas apostilas para concursos p\u00fablicos<\/a>)<\/strong><\/p>\n<p>Aproveite e adquira apostilas<a title=\"Apostilas Para os concursos com a Editora Nova\" href=\"http:\/\/ow.ly\/lKkeX\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0para concurso da Nova<\/a>\u00a0! Tamb\u00e9m\u00a0<a title=\"Facebook Nova Concursos\" href=\"http:\/\/ow.ly\/lKkiG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">acompanhe-nos no Facebook\u00a0<\/a>e\u00a0<a title=\"Google Plus Nova Concursos\" href=\"https:\/\/plus.google.com\/113682945901149018071\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Google Plus<\/a>\u00a0para saber das novidades e dicas!<\/p>\n<p>Gostou? N\u00e3o deixe de votar abaixo!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/avalie-a-nova.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-9277\" alt=\"avalie-a-nova\" src=\"https:\/\/www.novaconcursos.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/avalie-a-nova.png\" width=\"108\" height=\"96\" loading=\"lazy\" title=\"\"><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, amores, Tudo bem? Na coluna de hoje, vou discutir sobre quem tem tempo para estudar apenas \u00e0 noite. \u00c9 bom? Faz mal? Tem diferen\u00e7a? 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