ITENS (00)
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Início > planilha
Monte uma planilha de segunda a domingo com os 3 expedientes.Marque os horários que você dispõe em cada expediente.Lembre-se de fazer intervalo, a cada 1h ou 1,5h de estudos, uma pausa de 15 minutos ( sair do ambiente de estudos, beber água, caminhar um pouco, respirar ar puro, isso é necessário e importante ). Levantado […]
27 mar 2013