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Fazer provas longas traz muito desgaste ao corpo e a mente. Para manter o ritmo diante da maratona de questões, você deve se alimentar de comidas que contenham proteínas e glicose, como arroz, frutas, pães, entre outros. Evite alimentos gordurosos, pois o cansaço será em dobro: A sensação de letargia diante de uma digestão vagarosa […]

Veja 10 Dicas para Planejar as Finanças Antes de Deixar o Emprego para Estudar (clique na imagem para ampliar): Conteúdo atualizado e apostilas para Concursos Públicos é na Nova Concursos! Curta a página da Nova Concursos no Facebook!

Concurseiros já tem uma difícil rotina de estudos e necessitam de cuidados redobrados para administrar o tempo. Listamos as dificuldades mais corriqueiras e como preveni-las ou tirar o melhor proveito de cada uma delas.   Ansiedade A mãe de todos os problemas. Ela acarreta nervosismo e esquecimento das matérias estudadas, além de piorar a qualidade […]